【2024年4月より養成コースをリニューアル】
Pilates as Conditiong Academyの養成コースでは、安全に、効果的にエクササイズを選択し、指導をする為の方向性をStep理論としてまとめ、ただエクササイズのやり方をお伝えするのではなく、エクササイズの選択が行いやすい様、理論背景と共に、段階的にエクササイズをお伝えさせて頂きました。
2024年4月の改訂では、更に最適なエクササイズを選択し、安全に、効果的に指導が行える様に、プレアセスメントの実践や各ステップに対応した機能評価の実施、更には評価結果を点数化し、その評価点数に基づき、どういったエクササイズを選択すると良いのか？といったエクササイズの具体例を提示。
それだけではなく、もっとエクササイズを選択しやすい様に、各エクササイズに5段階で難易度と強度を設定。
更には現病歴や既往歴をもとに禁忌や注意が必要な動作を記載することで、より安全かつ効果的な指導が可能に！
【姿勢＆機能改善のStepコンディショニング理論】
脳と身体のコンディショニングとしてピラティスを活用した、腰痛や肩こりなど不定愁訴の改善、身体の機能改善やパフォーマンス向上に効果的な、約35種類のピラティスタワーを活用したコンディショニングエクササイズを、「姿勢＆機能改善のStepコンディショニング理論」に沿って、エクササイズを4段階に分けて学び、実践していきます。
ピラティス未経験者の方も大歓迎です！
【オンライン学習システムを利用して事前学習が可能】
いつでも、どこでも、自分が学びやすいタイミングでピラティス機能解剖、ピラティス神経科学、エクササイズ動画など、お客様をより良くする為の知恵を学ぶことが出来ます！
オンラインで事前学習しておくことで、実技セミナーではエクササイズの習得に特化出来ます。
【2日間の実技セミナー】
PACマスタートレーナーと共に、各種エクササイズや実際のセッションにおけるポイントなどを確認しながら、受講者同士が1人がトレーナー役、1人がクライアント役のペアになり、エクササイズを実践、指導練習を行います。
【オンラインで事前学習＆復習、認定試験対策】
実技セミナーで学んだことを自ら実践しながら復習をしたり、何か質問や疑問点があれば質問を行うなどして、学びを深めていきます。実技セミナーの約1～2ヶ月後に開催される実技試験とオンラインでの筆記試験に合格をすることで、認定トレーナーの資格が付与されます。
ピラティスタワーは、多角的な感覚入力を通して、脳の活性化に効果的なだけではなく、コアを促通した状態で関節可動域を高めるエクササイズも多く、いわゆるファンクショナルROMを高め、「動かせない状態：神経-筋制御機能の低下」を改善するのに効果的なツールとなります。
また、ピラティスタワーもStep1～4に分類して、35種類程度のエクササイズを学んでいく為、マットや他のイクイップメントと組み合わせて活用をすることで、「繰り返しなき繰り返し」をより多角的に行うことができ、動作改善にも効果的です。
更には、タワーを活用したチョップ＆リフトによる反射性スタビリティの向上や、ローテーショナルニーリングスクワットなど回旋系エクササイズをはじめ、PACならではのコンディショニングエクササイズも多数含まれ、より動作のキャパシティを拡げていきます！！
日時：2025年5月24日（土）、25日（日）10：00～17：00（休憩1時間含む）
会場：PAC本部スタジオ
（代官山駅徒歩5分、恵比寿駅徒歩7分）
講師：小林 俊夫
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■キャンセルについて
お客様のご都合でお申込をキャンセルされる場合は、同じ養成コースへ日程を振り返るか、以下のキャンセル料金をご請求いたします。予めご了承ください。
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＜同意事項及び知的財産権について＞
～参加にあたり、以下の内容を確認及び同意の上、参加致します～
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