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ハイブリッド型養成コース
ハイブリッド型養成コース
ピラティス×
コンディショニング
ピラティスに紐づく
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ピラティス指導者の為のオンライン学習サービス
評価とエクササイズが一貫した養成コースも開催
ピラティス＆コンディショニング指導で成果を出す為の知識と技術を、
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FOR INSTRUCTORS & TRAINERS
ピラティス指導者の皆様
その悩み「PACでの学び」
ピラティス指導者の皆様
現場でこんな「悩み」を抱えていませんか？
日々お客様と向き合う中で、こんな壁にぶつかることはありませんか？
お客様の痛みや不調、姿勢に関する悩みに対応できない
「資格は取ったけれど、実際にお客様が抱える多様な不調や、複雑な姿勢の崩れなどに関する悩みを改善しきれない…」
機能解剖学などの知識をピラティスの指導に生かせない
「機能解剖学などを本で学んだけれど、それを目の前のピラティス指導にどう結びつければ良いかが分からず、現場で活用出来ない…」
お客様からの質問や要望に自信を持って答えられない
「お客様から『なぜ痛みが出るの？』、『どうすれば上手く出来る様になる？』と質問された際に、解剖学的な根拠を持って論理的に説明出来る自信がない…」
お客様に姿勢や機能評価を行い、最適化したプログラムが作成出来ない
「評価の仕方が分からず、指導の引き出しが少ないこともあり、毎回同じようなセッションになってしまう。1人1人の目的や身体の状態に合わせた適切な指導が行えない…」
まとまった勉強時間がとれない＆専門書の内容が頭に入ってこない
「日々のレッスンや業務に追われ、まとまって勉強する時間を確保できない。専門書を開いても頭に入ってこないため、ステップアップに関する焦りがある…」
セミナーのコスト負担が重い＆レッスンを休めない
「最新の知識をアップデートしたいが、高額な単発セミナーに通い続けるのは、金銭的にも負担が大きいし、休みが取りにくい…」
その悩み「PACでの学び」
が解決します。
バラバラの知識を、ピラティスと繋げて学ぶことで
現場指導に生かせる「線」や「面」の知識へ
現場で壁にぶつかるのは、あなたの努力が足りないからではありません。
学んだ機能解剖学などの「点の知識」が、ピラティスの動きという「線」やプログラムという「面」に繋がっていないからです。
Pilates as Conditioning Academy では、難解な専門知識も「ピラティスでの実践」に落とし込み、分かりやすく解説します。
今日オンラインで学んだ動画の内容が、セッションに生かせる「クライアントをより良くする指導力」へと変わる瞬間を体験してください。
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登録が完了すると、無料視聴が可能なサンプル動画が10本届きます。
「本当に現場指導に繋がる内容か」「自分にとって分かりやすいか」を、まずは確認してください。
10 PILLARS OF CONDITIONING
10の専門分野をピラティスと紐づけ、
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日々のレッスンで活用出来る生きた知識へ
Pilates as Conditioning Academyでは、難解な専門知識を単なる「座学」として終わらせません。これら10の専門分野を、『ピラティス』や『コンディショニング』と関連付けながら解説します。だからこそ圧倒的に理解しやすく、日々のセッションやお客様への的確なサポートに繋がります。
解説付き
各種エクササイズ
マットや各種イクイップメントエクササイズを、理論背景などの解説付きで学べます。
ピラティス機能解剖®
ピラティスと関連付けながら、骨格や筋肉の働きを分かりやすく学べる。
ピラティス神経科学®
脳や神経系の働き、アプローチ法も学べて、動きや姿勢の改善にも生かせる。
ピラティス生理学®
呼吸、循環、代謝など生理学を理解し、コンディショニングや安全な指導へ。
バイオメカニクス
バイオメカニクスの観点から姿勢や動きの評価、改善のサポートを行える様に。
運動制御・運動学習
動作制御や動作学習について学び、より効果的なお客様への指導法を獲得
障害・疾患
整形外科的疾患などについて学び、痛みを抱えるお客様にも安全なセッション提供
栄養
身体作りやリカバリーに不可欠な栄養の基礎知識を習得し、内側からのコンディショニングをサポート。
姿勢＆機能評価
姿勢や機能評価の「考え方」や「やり方」を学ぶことで、1人1人にあった適切なサポートを提供
効果的指導
プログラム作成
お客様の目的やカウンセリング、評価の結果を統合し、安全かつ効果的なプログラムを構築。
PRICING PLANS
オンライン学習
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月額料金プラン
全てのプランで 毎月2時間のオンラインセミナー＆8本の新規コンテンツが追加！
1日あたりコーヒー1杯分（約198円〜）で、本物の専門知識を手に入れる
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知識と技術力をアップ
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お客様の悩みを改善し、目的を叶える、より良い指導に繋がる、新たな学びの一歩を踏み出したい方へ
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現場で結果を出す「本物の学び」を、
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ピラティスの基礎から応用、医学的根拠に基づいた評価方法まで、実践的な動画が学び放題。毎月新規コンテンツの追加や2時間のオンラインセミナーも開催され、常に最新の知見を得られます。
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通勤中やスキマ時間を活用して効率的にインプット。日々のレッスンに追われる忙しい指導者でも、無理なく学習を継続できるシステムです。
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数十万円する高額な単発セミナーに通い続ける必要はありません。1日たった約198円の自己投資で、質の高い本物のピラティスやコンディショニング理論を学び続けられます。
現場で生かせる
実践的な学び
「Step Conditioning System」を学ぶことで、実際の指導現場がこう変わります。
Case 1：マットピラティスからの応用
身体の状態に合わせ、根本からアプローチが可能に
「Step Conditioning System」に基づき姿勢と動きを評価。1人1人の目的と身体の状態に合わせて、Stepに沿ったエクササイズを選択し、機能的かつ痛みの出にくい身体づくりを実現できるようになりました。
Case 2：未経験からのデビュー
自信を持って指導の「意図」を説明出来る
オンラインで解剖学を学び、対面で実践的な指導法を習得。各エクササイズの医科学的根拠を学んだことで、「なぜこの動きが必要なのか」を明確に伝えられるようになり、信頼度が圧倒的に高まりました。
Pilates as Conditioning Academy
養成コースが選ばれる5つの理由
PACのシステム化された再現性高い学び
Step Conditioning System
「姿勢＆機能評価」と「エクササイズ」が対応した効果的なシステム
お客様の身体の状態を的確に評価し、その評価に基づいた最適化されたプログラム作成と指導が誰でも迷わず行えるよう、独自のシステムとして体系化。
この共通システムに基づいてマットと各種イクイップメントを統合するため、どのコースから受講をしても一貫性のある指導が身につきます。
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多彩な養成コース ラインナップ
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個別受講より圧倒的にお得
Comprehensive
コンプリヘンシブ養成コース
Step Conditioning Systemという共通のシステムに基づいて、マット、リフォーマー、タワー、チェアの全てを統合的に学びます（マット資格を既にお持ちの方は、プロップスに変更することも可能です）。脳と身体のコンディショニングとしてピラティスを活用し、姿勢や機能の改善、パフォーマンス向上に効果的なアプローチを習得します。
4つのコースを個別に受講するよりもお得な価格で、効果を最大化できる統合的な指導力を身につけることができます。
※4コース全てを統合して学ぶ最高峰コース
受講料（初回試験料込）
495,000円(税込)
すべてのコースをより効果的にする
Assessment
ピラティスムーブメントアセスメント®
すべてのピラティス指導の土台となる「評価」に特化したコース。「目の前のお客様」の身体で何が起きているのかを的確に見抜き、マットや各種マシンのエクササイズをどう選択・構成すべきかの”コンパス”を手に入れます。
このアセスメントスキルを身につけることで、他の全ての養成コースで学んだエクササイズの効果が最大化され、よりパーソナライズされた質の高い指導が可能になります。
※根本改善のための必須スキル
受講料（初回試験料込）
99,000円(税込)
マンツーマンで徹底サポート
Personal
パーソナル養成コース
マット、リフォーマー、チェア、タワーの中から希望のコースを選択し、講師とマンツーマンで10時間の養成コースを進めていきます。ご自身のペースでじっくりと深く学びたい方や、グループでの日程が合わず個別で受講したい方に最適なコースです。
一人ひとりの理解度や目的に合わせた完全カスタマイズの指導により、最短で確実なスキルアップを実現します。
※お好きなコースを選択可能
受講料（初回試験料込）
198,000円(税込)
目的・経験別
おすすめの受講順序
現在の資格状況やご自身のライフスタイルに合わせて、最適な学びのスタート地点をご提案します。
初めてピラティスを
学ぶ方は
基礎から応用までを統合的に学ぶことができる「コンプリヘンシブコース」が最もおすすめです。
または、ピラティスの土台となる「マット」か、スプリングのサポートで動きの学習がしやすい「リフォーマー」からの受講がおススメです。
既にピラティス資格を
お持ちの方は
自分が学んでいない「各エクササイズコース」の単独受講か、マットとイクイップメントを統合的に学べる「コンプリヘンシブコース」の受講がおすすめです。
また、機能解剖学や神経科学、身体の評価が苦手な方は、指導の根本となる「アセスメントコース」を強くおすすめします。
自分のペースで
じっくり学びたい方は
ご自身のペースに合わせて日程調整ができ、講師とマンツーマンで徹底的に学べる「パーソナル養成コース」がおすすめです。
多忙でまとまった時間の確保が難しい方や、グループでの日程が合わず個別で受講したい方に最適な選択肢です。
フリー会員登録するだけで
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登録が完了すると、無料視聴が可能なサンプル動画が10本届きます。
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お申し込みから
資格取得までの流れ
お申し込み手続きから、実際の受講、資格取得までは以下の7つのステップで進みます。
1
フリー会員登録 → 有料会員登録
PACの会員でない方は、まずは「フリー会員」へのご登録をお願いいたします。
その後、養成コースの受講にあたって必要な「有料会員」への登録手続きをお進みください。
2
希望の養成コース申し込みページからカード決済
「養成コース日程一覧」のページよりご自身の目的に合わせたコースを選択し、専用の申し込みページからクレジットカードにて決済手続きを完了させてください。
3
オンライン事前学習動画で知識を深める
お手続き完了後、受講生限定の「ピラティス機能解剖学」や「Step理論」などのオンライン動画を視聴し、対面受講前にしっかりと基礎知識をインプットします。
4
養成コースを受講（2日間少人数での対面実技）
少人数制のきめ細かい環境で、2日間にわたる実践的なコンディショニングアプローチやエクササイズ実技を講師から直接学びます。
5
プログラム作成やレッスン指導の基本を事後学習
受講後は、事後学習用のオンライン動画を活用し、クライアントに合わせたプログラム作成の方法やレッスン指導の基本を振り返り、学びを定着させます。
6
動画で復習＆実践＆指導練習を実施
豊富なエクササイズ動画を見ながらご自身での実践を重ねるとともに、現場を想定した指導練習を繰り返し行い、確かなスキルを磨き上げます。
7
認定試験の受験（希望者のみ）
合格で資格認定証の授与
学んだ知識と技術を確認するための認定試験を実施いたします。見事合格された方には、Pilates as Conditioning Academy公認の資格認定証（ディプロマ）が授与されます。
資格取得後も止まらない成長。
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認定試験への合格で資格認定証（ディプロマ）を授与
養成コース受講後、希望者の方は認定試験（筆記・実技）を受験いただくことが可能です。
試験に合格することで、Pilates as Conditioning Academy公認の「認定トレーナー」としての資格が付与され、認定証が発行されます。
「資格維持に月会費がかかるのは負担かもしれない…」とお考えの方へ。
PACのシステムは一般的な資格更新制度と比較して、更新単位の取得は不要＆年会費は掛からない為、金銭的にも時間的にも非常に大きなメリットがあります。
養成コース受講生 限定アップグレード
「ゴールド会員」へ自動アップグレード！
特別な学習環境が月額 3,960円(税込) で利用可能に。
過去のオンラインセミナー
（各2時間）が50本以上見放題！
これまでに開催された機能解剖学や神経科学はもちろん、カウンセリング法や評価法、姿勢改善に疾患＆障害など専門分野のセミナー動画がすべて視聴可能。現場の疑問をすぐに解決し、指導の引き出しを圧倒的に増やし続けることができます。
学び続けることで
資格も自動的に更新されます
この月額3,960円の学習環境（有料会員）を継続していただくことで、資格が更新されます。面倒な手続きなく、学びを止めない仕組みがあなたの指導力をトップレベルに保ちます。
一般的な資格更新システムとの比較
一般的なピラティス団体の場合
- ✖資格維持のための単位（CEUなど）取得に、有料のセミナーを定期的に受講しなければならない場合が多い。
- ✖セミナーに参加するため、担当しているレッスンをお休みして（収入を減らして）会場へ行く必要がある。
- ✖遠方の場合、交通費や宿泊費が別途大きくのしかかる。
PACなら圧倒的にお得！
PAC Academy の場合
- ✔月額3,960円のみで、膨大な学習コンテンツにアクセス可能！資格更新のための追加のセミナー代は不要です。
- ✔オンラインでいつでもどこでも学べるため、大切なお客様のレッスンを休む必要がありません！
- ✔交通費ゼロ、宿泊費ゼロ。浮いた移動時間も学習やご自身のケアに充てられます。
Pilates as Conditioning Academy
代表紹介
Pilates as Conditioning Academy 代表
小林 俊夫 Toshio Kobayashi
医療系国家資格を有する、姿勢＆機能改善、パフォーマンスアップの専門家。
「目の前のお客様をより良くする」という理念のもと、2013年に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」を起ち上げ、現在は、ピラティス＆コンディショニング「Club bit」を恵比寿＆代官山で運営し、多くのトップアスリートをサポートする。
2018年には、業界でも権威のある「トレーナー・インストラクター オブ・ザ・イヤー最優秀賞」を受賞。
機能解剖学や神経科学、医科学的根拠に基づいた「Step Conditioning System」を構築し、多くのピラティス指導者やトレーナーの育成に尽力している。
世界10カ国以上でピラティスを受けたり、多様なセミナー、研修に参加をしながら、日々コンロロジーも研鑽中
「ピラティスの為のピラティスではなく、コンディショニングとしてのピラティスを通して、お客様をより良くできる本物の指導者を育成します。」
養成コースについて
よくあるご質問
Q.養成コースを受講する順番に決まりはありますか？
A.
いいえ、決まりはありません。お好きなコースからご参加いただけます。
マットピラティスの資格をお持ちでなくても、リフォーマーやチェアなどのイクイップメント（マシン）コースから受講を開始することが可能です。
マットピラティスの資格をお持ちでなくても、リフォーマーやチェアなどのイクイップメント（マシン）コースから受講を開始することが可能です。
Q.養成コースの受講には会員登録が必要ですか？
A.
はい、養成コースの受講は「有料会員」へのご登録が必須となります。
まずはフリー会員へご登録いただき、その後有料会員へのアップグレード手続きをお願いいたします。
まずはフリー会員へご登録いただき、その後有料会員へのアップグレード手続きをお願いいたします。
Q.全くの未経験でも受講できますか？
A.
はい、未経験の方でも安心してご受講いただけます。
養成コース受講生限定の「オンライン事前学習動画」をご用意しており、機能解剖学などの基礎知識を事前にご自身のペースでしっかりインプットできるため、対面での実技講習にもスムーズに入っていくことができます。
養成コース受講生限定の「オンライン事前学習動画」をご用意しており、機能解剖学などの基礎知識を事前にご自身のペースでしっかりインプットできるため、対面での実技講習にもスムーズに入っていくことができます。
Q.認定資格を維持するための更新料はかかりますか？
A.
追加の更新料や、資格維持のための外部セミナー受講（単位取得）は不要です。
養成コース受講後に移行する「ゴールド会員（月額3,960円）」を継続していただき、充実したオンライン動画での学習を続けていただくことで、資格は自動的に更新されます。
養成コース受講後に移行する「ゴールド会員（月額3,960円）」を継続していただき、充実したオンライン動画での学習を続けていただくことで、資格は自動的に更新されます。
Q.認定試験は必ず受けないといけないですか？
A.
認定資格取得の為には受講が必要ですが、自身の学びの為でしたら、認定試験の受講は必要ございません。
Q.日程の振り替えは可能ですか？
A.
各コース定員がございます為、原則、養成コースの日程通りにお受け頂いておりますが、感染症やケガなどのやむを得ない事情（感染症等）の場合は、1回まで振替が可能です。
まずは日程をチェック
次回の養成コース・
次回の養成コース・
日程について
マット、リフォーマー、タワー、チェア、コアアラインなど、目的や現在の資格状況に合わせて最適なコースをご案内しています。
募集枠には限りがございますので、まずは最新の日程をご確認の上、お気軽にお申し込み・ご相談ください。
養成コース日程・
お申し込みはこちら
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高品質な国産イクイップメント
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新潟の工場でベテランの職人が一つひとつ丁寧に製造する、高品質な国産ピラティスマシン。
リフォーマーキャリッジは特許取得技術でスムースに動くだけではなく、フレームには美しい「タモの無垢材」を使用し、機能性だけでなくデザイン性にもこだわっています。また、キャリッジとショルダーパッドではクッション材を変えるなど、日本人の身体に合わせて設計されており、より安全で効果的なセッションを提供できます。導入から修理・メンテナンスまで万全のサポート体制を整えています。
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