Pilates as Conditioning Academy
マット・リフォーマー・タワー・チェアを お得な料金で体系的に学び現場で活かせる指導者へ
マット・リフォーマー・タワー・チェアを個別に覚えるだけでなく、 身体の見方、評価、エクササイズ選択、指導の組み立てまでを 一貫して学ぶためのコースです。
気軽にご相談ください
体系的に学べる
各イクイップメントを、共通のシステムのもと統合して学べます
実践につながる
現場での評価と各種エクササイズを関連付けながら学べます
圧倒的にリーズナブル
1つ1つのコースを受講するよりも圧倒的にお得な料金で学べます
Recommend
こんな方におすすめです
評価に基づいてマットと各種イクイップメントを最適な形で活用したい。 最小限の費用で投資対効果高く、お客様をより良くできる学びがしたい。 そんな方に向けたコースです。
マットピラティスだけではなく、イクイップメントについても学び、 指導できるようになりたい
イクイップメントの使い方や各種エクササイズはもちろん、 各イクイップメントの特徴も理解し、統合して活用できるようになります。
お客様の目的と評価に基づいて、マットと各イクイップメントを 1人1人に合わせて最適な形で活用したい
共通の評価システムの下で、マット、リフォーマー、タワー、チェアについて学ぶので、 1人1人に最適な形のピラティス指導が行えるようになります。
より効率的に、投資対効果高くピラティスについて学び、 現場で活用できるようになりたい
1つ1つのコースを単体で学ぶよりも、圧倒的にお得な料金で、
各種イクイップメントを学ぶことができます。
※マット資格をお持ちの方は、マットをプロップスに変更することも可能です。
About Course
Step Conditioning Systemに基づいて、最適なイクイップメントとエクササイズを選択し、サポートできる指導者に
エクササイズのやり方だけではなく、評価に基づいてどの手段を選び、 どの順序で進めるかまでを一貫して学ぶことで、 現場での提案力と指導力を高めます。
Step Conditioning System
緩め、整え、動き、動作の許容性を拡げる段階的アプローチで、 姿勢＆機能改善やコンディショニング、 スポーツパフォーマンス向上に効果的
Pilates as Conditioning Academyのコンプリヘンシブ養成コースでは、 エクササイズのやり方だけを学ぶのではなく、 共通の評価＆コンディショニングシステムに基づき、 抑制・活性化・左右非対称性の改善・統合という流れの中で再整理しながら、 マットや各種イクイップメントの特性を活かして 段階的な指導へ落とし込んでいきます。
全身の調整・過剰な緊張の抑制
受動的な抑制を通して、筋緊張や各アライメントなどを整え、 過剰な緊張を整える土台をつくります。
不活性な筋や固有受容器の促通＆姿勢や呼吸を適正化
エクササイズを通して全身の過緊張を緩めながら、 不活性な固有受容器や筋肉を促通し、 姿勢や呼吸、関節位置を適正化します。
左右の非対称性の改善・適切な歩行の獲得
左右非対称性を改善し、左右の体重移動や片脚立ち、 歩行などの動きをより適正化していきます。
全身＆動作の統合・動きの許容性を広げる
多様な動作パターンの獲得、様々な環境や課題にも対応できるようにし、 動きの許容性を広げます。
Curriculum
段階的に理解を深め、 総合的な指導力へつなげるカリキュラム
オンライン学習×対面エクササイズ研修を組み合わせ、 機能解剖学などの基礎知識や理論背景、姿勢や機能評価から、 マット・イクイップメントの理解、そして実際のプログラム構成まで、 現場で活かしやすい流れで学びを積み上げます。
Step 01
各養成コースの参加日程を決め、申し込み
- マットやリフォーマーからのスタートがおすすめですが、どの順番でも問題ございません
- 養成コース日程から、参加する日程と会場を決めます
- 「お問い合わせ」から希望日程とコースを送り、空き状況などを確認後、受講費を決済します
Step 02
オンラインによる事前学習
- 機能解剖学が苦手な方や初めて学ぶ方は、機能解剖学の基礎から動画で学習
- 養成コース受講生限定の事前学習動画で、ピラティスの歴史や原理原則、理論背景も学習
- 学習をする中で分からないことがあれば、気軽にメールで講師に質問できます
Step 03
2日間のエクササイズ講習 × 4コース
- 姿勢＆機能評価を学び、目の前のお客様の身体の状態を適切に把握できるように
- Step Conditioning Systemの理解と、マットや各イクイップメントの特徴を学ぶ
- エクササイズの実践＆ペアで評価やエクササイズ指導を練習
Step 04
プログラム作成について学び、エクササイズも動画で復習
- 各コースのエクササイズを解説付きの動画で復習＆実践
- 養成コース受講生限定の事後学習動画で、プログラム作成や指導法の理解を深める
- 550以上のコンテンツや過去のオンラインセミナー動画で知識や技術を高める
Reason
Pilates as Conditioning Academyの コンプリヘンシブ養成コースが選ばれる理由
知識を、現場で使える形へ整理できる
解剖学や運動学の知識だけで終わらず、Step Conditioning Systemにより、 クライアントの目的と身体の状態に合わせて最適な指導が行えます。
各コースの学びが有機的に繋がり、現場で実践しやすい
マットやイクイップメントごとの特徴を理解しながらも、 指導の軸が一貫しているため、実際の指導現場で応用しやすいです。
初心者にも経験者にも役立ち、継続的に学べる
これから学ぶ方にはピラティス＆コンディショニングの土台として、 既に学んできた方には新たな観点からの学習と過去の学びの再整理として役立つ構成です。 さらに、養成コースに参加して終わりではなく、オンライン学習で継続的に最新の知識にアップデートできます。
高品質だけどリーズナブルな価格で受けられるハイブリッド型
オンライン学習と対面での実技研修を組み合わせることで、 高品質な学びをリーズナブルな価格で受けられます。
Message
点ではなく、線として指導を組み立てられる指導者へ
コンプリヘンシブ養成コースは、ただ多くのエクササイズを覚えるためのコースではありません。 クライアントの身体を見て、必要な運動を選び、適切に伝え、 効果的な指導を行うための統合的な養成コースです。
Contact
コンプリヘンシブ養成コースのお申し込み・お問い合わせ
受講をご検討中の方は、まずはお気軽にお問い合わせください。 コース内容、学習の進め方、日程や空き状況などについてご案内いたします。
