コアアライン(CoreAlign)は、イスラエルの理学療法士ジョナサン・ホフマン（Jonathan Hoffman）氏によって開発された器具です。
ジョセフ・ｈ・ピラティス氏が開発したイクイップメントではありませんが、2010年頃よりバランスドボディ（Balanced Body）社が製造を開始し、少しずつ浸透してきているイクイップメントになります。
大きな特徴としては、特に立位での動作介入や左右の動作コントロールの向上などが行いやすく、従来のピラティスイクイップメントと組み合わせて活用をすることで、高齢者からトップアスリートまで、幅広い対象にコンディショニングとして活用し、ライフパフォーマンスやスポーツパフォーマンスを高めるのに効果的です。
コアの名前が付いている様に、体幹部へのアプローチとしても効果的で、床面が不安定な状態での反射的な体幹の安定性や低負荷から中負荷での体幹のアイソメトリックな安定性の向上にも効果的です。
Step理論に沿って、コンディショニングとしてのコアアラインの活用法を2日間掛けて学び、目の前のお客様をより良くする方法を身に着けていきます。
【2025年6月より養成コースをブラッシュアップ】
Pilates as Conditiong Academyの養成コースでは、安全に、効果的にエクササイズを選択し、指導をする為の方向性をStep理論としてまとめ、さらには1人1人のお客様に合わせて、最適なエクササイズが選択できる様に、7種類のプレアセスメントと6種類のステップアセスメントを実施。
ただエクササイズのやり方をお伝えするのではなく、エクササイズの選択が行いやすい様、理論背景と共に、段階的にエクササイズをお伝えさせて頂くだけではなく、もっとエクササイズを選択しやすい様に、各エクササイズに5段階で難易度と強度を設定。
さらには現病歴や既往歴をもとに禁忌や注意が必要な動作を記載することで、より安全かつ効果的な指導が可能になる様に行ってまいりました。
2025年6月からは、目の前のお客様をもっとより良く出来る様に、以下の内容が新たに追加されるだけではなく、月額料金もグッとお安くなり、その上、ゴールド会員の特典が付与される為、過去の全てのオンラインセミナーも視聴可能となります！
養成コースの新たな追加特典
【姿勢＆機能改善のStepコンディショニング理論】
脳と身体のコンディショニングとしてピラティスタワーを活用した、姿勢やスタイルの改善、身体の機能改善やパフォーマンス向上に効果的な、約35種類のコンディショニングエクササイズを、「Stepコンディショニングシステム」に沿って、エクササイズを4段階に分けて学び、実践していきます。
ピラティス未経験者の方も大歓迎です！
【オンライン学習システムを利用して事前学習が可能】
養成コース受講生だけが見られるオンライン事前学習動画はもちろん、基本から応用までを学べるピラティス機能解剖®、ピラティス神経科学®、エクササイズ動画など、お客様をより良くする為の知恵を学ぶことが出来ます！
オンラインで事前学習しておくことで、実技セミナーではエクササイズの習得に特化出来ます。
【2日間の姿勢＆機能評価、エクササイズの実践】
PACマスタートレーナーと共に、姿勢や機能評価の実践、各種エクササイズや実際のセッションにおけるポイントなどを確認しながら、受講者同士が1人がトレーナー役、1人がクライアント役のペアになり、エクササイズを実践、指導練習を行います。
【オンラインによる事後学習＆復習、認定試験対策】
実技セミナーで学んだことをエクササイズ動画を確認しながら復習をしたり、養成コース受講生だけが見られる事後学習動画で、実際のクライアント像に沿ったプログラムの作成や、インストラクションのポイントを学ぶことで、お客様への安全かつより良い指導へと繋げていきます。
また何か質問や疑問点があれば質問を行うなどして、学びを深めていきます。
実技セミナーの約1～2ヶ月後に開催される実技試験とオンラインでの筆記試験に合格をすることで、認定トレーナーの資格が付与されます。
【認定資格の継続】
認定資格の継続は、大幅に割引された有料会員としてオンラインによる持続的な学習を実践することで可能です。
追加の年会費などはかからず、オンラインでいつでも、どこでも、自分のペースで学べるため、単位の取得などに掛かる受講料や交通費、宿泊費、時間なども削減をすることができます。
日時：2026年6月8日（月）、9日（火）10：00～17：00（休憩1時間を含む）
会場：PAC本部スタジオ
（代官山駅徒歩5分、恵比寿駅徒歩7分）
講師：小林 俊夫
お申し込みは、フリー会員登録→有料会員登録をし、ログインした状態で、「カートに追加」をしてカード決済をお願い致します。
養成コースのお申込みに際し、もし決済ページなどでエラーが表示される場合は、大変お手数ではございますが、「お問い合わせ」よりご連絡を頂ければ幸いです。
再受講：49,500円（税込）
※有料会員として継続されている方限定となります。
再受講者の方にも製本された実技テキストを無料でプレゼント！
分かりやすさ、現場での実践性、復習のしやすさを追求し、さらにブラッシュアップされた最新の実技テキストです。
■キャンセルについて
お客様のご都合でお申込をキャンセルされる場合は、同じ養成コースへ日程を振り替えるか、以下のキャンセル料金をご請求いたします。予めご了承ください。
「キャンセルポリシー」
お申し込み～14日前まで：日程の振替 or 50％
13日前～当日：日程の振替 or 100％
（13日前からの日程のお振り替えは、体調不良などのやむ得ない場合のみ、対応させて頂きます。また、お客様都合でのキャンセルの場合、ご返金の際の手数料はお客様負担になります）
※日程の振替は一度のみとさせていただきます
＜同意事項及び知的財産権について＞
～参加にあたり、以下の内容を確認及び同意の上、参加致します～
- 今回のセミナーにおいて提供される資料の著作権及び、その他知的財産権は、全てPilates as conditioning Academyを運営するimok株式会社が有します。
- 今回のセミナーにおいて提供する内容は、自己の学習にのみ使用するものとし、受講者個人の私的利用の範囲外での使用や複製、第三者に対して、貸与、譲渡、頒布（セミナー資料の写真をインターネット上にアップする事なども含む）、使用等を行ってはならないものとします。
- セミナー内容の録音、録画、撮影などは講師が許可した場合のみ自己の復習の為に可能とし、それ以外の利用は禁止とします。
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