ピラティスチェアは、偏平足などの足部のアライメント改善や、捻挫後のアスレティックリハビリテーションや足部の安定性の向上、膝下のO脚の改善などをはじめ、足部や下肢のコンディショニングに最適です。
また腹筋群を促通することで、肋骨の内旋を促し、骨盤と胸郭のポジションの改善や前鋸筋をはじめとする肩甲骨周囲筋の活性化により、肩甲胸郭関節の安定性向上に効果的。
チェア養成コース受講料
エクササイズ動画サンプル：ニーリングロールダウン
チェア認定試験及び認定証について
希望者の方には認定試験を受講頂く事ができ、筆記試験と実技試験に合格することで、認定証を発行致します。
